Patinia Roller Skate Newbies Dance Class
It's on! 🛼
Το μάθημα απευθύνεται σε αρχάριους και χτίζει τα basic skills που πρέπει να έχουμε για να ξεκινήσουμε να ρολλάρουμε με ασφάλεια!
Βασικά στοιχεία μαθήματος:
1st part:
Ζέσταμα
Ασφαλής πορεία με κατεύθυνση μπρος/πίσω
βήματα-στάση σώματος
επιτάχυνση-επιβράδυνση
βασικά φρένα
στροφές
διατάσεις-αποθεραπεία
2nd part:
Let's practice dancing on basic skills!
Εξασκούμε και εξελίσσουμε τις βασικές μας δεξιότητες skating πάνω στο ρυθμό της μουσικής.
Απαραίτητος εξοπλισμός σε κάθε μάθημα:
💥 Πατίνια
💥 Προστατευτικά (επιαγκωνίδες, επιγονατίδες, περικάρπια, κράνος)
💥 Στρωματάκι για διατάσεις (προαιρετικό)
💥 Νερό
🎀 𝓘𝓷𝓼𝓽𝓻𝓾𝓬𝓽𝓸𝓻'𝓼 𝓑𝓲𝓸 🎀
Η Άλκηστις Αλεξίου σπούδασε κλασικό και σύγχρονο χορό στην επαγγελματική σχολή χορού «Νίκη Κονταξάκη». Παρακολούθησε σεμινάρια μπαλέτου, ευλυγισίας για χορευτές, pointe και variation στη Βάρνα της Βουλγαρίας και συμμετείχε σε παραστάσεις και βίντεο Ελλήνων και ξένων καλλιτεχνών. Στη συνέχεια ολοκλήρωσε το πρόγραμμα των 200 ορών στη “vinyasa yoga” από το house of yoga savvas με τον δάσκαλο Σαββα Γιάντση. Τα τελευταία χρόνια ασχολείται με το roller skating, την τεχνική χορου στα πατίνια, jam roller skating και πάρκο.